Nên bổ sung những thực phẩm để níu giữ tuổi thanh xuân của bạn.
Trẻ hơn và đẹp hơn là mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ, vì thế bạn hãy níu giữ tuổi thanh xuân của bạn bằng cách bổ sung 7 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày nhé!
Dưới đây là 7 loại thực phẩm bạn nên bổ sung hoặc nhâm nhi thưởng thức mỗi ngày.
1. Sữa tươi
2. Trứng
3. Hạt ngũ cốc
4. Quả kiwi
5. Đậu đỗ
6. Bông cải xanh
7. Hoa quả sấy
Theo Chiti / Xinhua